Qi gong kursus​

Ugekursus i Qi gong, hvor du styrker din fysiske og psykiske balance


Qi gong er en kinesisk bevægelsespraksis.
Typisk er Qi gong langsomme, flydende bevægelser med en rolig opmærksom sindstilstand.
Vi har meget fokus på koordinering og kropsbevidsthed.
Ved at arbejde med Qi gong styrker du bl.a. immunforsvaret, balancen, koncentrationen og livsenergien.

På kurset arbejder vi med:
Træning af forskellige qigong former - dels det grundlæggende,
og dels det mere udfordrende.
Vi arbejder med energi og balance.
For at få større forståelse for bevægelserne, vil der være lidt teori omkring traditionel kinesisk medicin, som Qi gong er en del af.

Medbring løstsiddende tøj, notesblok og skriveredskab.
Vi satser på godt vejr, så vi også kan opleve glæden ved at lave Qi gong i den smukke natur, som er omkring højskolen; medbring derfor tøj og sko til udendørs træning.

Underviser: Solvejg Østergaard, uddannet lærer, zoneterapeut og Qi gong instruktør. Har desuden udviklet en Qi gong instruktør uddannelse.

Lørdag den 29. juli kl. 16.00 til fredag den 4. august kl. 10.00

Pris: 4500,- kr. Efterlønnere, studerende, pensionister og arbejdsløse 3950,- kr.

Tillæg på 600,- kr. for enkeltværelse.

For yderligere oplysning angående kurset, ring til Solvejg på 2174 1652.

Tilmelding til Qi gong kurus

Tai chi er beslægtet med Qi gong - vi har også kursus i Tai chi

Hvem er vi »​

På højskolen har vi hovedsagelig kurser, hvor vi arbejder med personlig udvikling og udvikling den spirituelle bevidsthed

Stensbæk - Den Holistiske Højskole

Stensbækvej 29

6510 Gram

Telefon: 51 36 18 09

Mail: info@holistisk-hojskole.dk

​Kontakt os »

Ønsker du yderligere oplysninger så kontakt os.

​Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og få de sidste nyheder direkte på mail.

Stensbæk Den Holistiske Højskole
Stensbækvej 29
6510 Gram