Åndedrætscirkler/ Breathing circles
Ligesom mange andre steder i verden, har vi også Transformational Breath® åndedræts-cirkler med jævne mellemrum på højskolen.
Transformational Breath® er en dyb og regenererende åndedrætsteknik, som hjælper dig at komme i dybden med dit åndedræt - og kan dermed bl.a. hjælpe med:
Vitalitet, humøret, fysiske smerter, psykisk/mentale spændinger, hjerteproblemer, stress, depressioner, fobier, PMS, fordøjelsesproblemer, hovedpiner, afhængigheder og meget mere.
Disse aftener er åbne for alle. Vi mødes kl. 19, og der vil være en kort introduktion for dem, der ikke har prøvet det før; derefter vil der være cirka en time med dyb, forbundet åndedræt. Du bliver guidet undervejs. Efter åndedræts-sessionen er der mulighed for frugt og en kop te - og en lille snak.
Åndedrætscirklerne ledes af Transformational Breath® seniortræner Linnea Beek Hansen
Dato for kommende Åndedrætscirkler:
Tirsdag d. 13. april
Tirsdag d. 27. april
Onsdag d. 5. maj
Mandag d. 10. maj
Tirsdag d. 1. juni
Tirsdag d. 15. juni
Onsdag d. 23. juni
Datoer for juli og frem kommer i juni.
Klokken 19 til cirka 21.15
Pris: 375,- kr.
Solstråler, arbejdsløse, pensionister og studerende 325,- kr.
EKSTRA INFO ift. Covid-19 og forholdsregler pt.:
Indtil videre vil følgende gælde:
Der er plads til max. 8 deltagere ved hver session.
Man skal selv medbringe lagen til madras, tæppe og mindst 2 puder.
Facilitatorerne bærer mundbind.
Husk at påfør datoen for åndedrætscirklen i tilmelding-formularens kommentarfelt! Tak.