​Styrk dit helbred med kreativitet

- vejen til indre ro, flow & livsglæde

1-dags workshop

​Drømmer du om at lukke kunsten og kreativiteten ind i dit liv? Eller at genfinde dit kreative jeg?

​Og har du nogensinde spekuleret på, om din tur på kunstmuseet er andet end en dejlig luksus? Måske ligefrem gavnlig for dit helbred?

​​

Vi byder velkommen til Lærke Egefjord, der med en baggrund som læge, hjerneforsker, mindfulnessinstruktør og udøvende billedkunstner vil give dig et indblik, hvordan kunst og kreativitet kan dæmpe symptomer på eksempelvis stress, angst, depression og demens og åbne op for et liv i harmoni og balance.

Samtidig bliver du klogere på, hvorfor vi ofte anser kreativiteten som noget, der forbeholdt nogle særligt udvalgte, og på hvordan du selv skaber de optimale rammer for at opleve den følelse af flow og livsglæde, en kreativ stund kan give dig.

​Dagen byder efterfølgende på en mindfulness-meditation med udgangspunkt i farvernes forunderlige verden som forberedelse på forskellige guidede kreative øvelser.

Her får du mulighed for at få styrket dit kreative selvværd og redskaber til at leve et aktivt kreativt liv. For ALLE er kreative. Men nogle gange er det en kunst at finde vejen dertil.

​’Som barn er enhver kunstner. Vanskeligheden ligger i at forblive det som voksen.’

Pablo Picasso

​Program:

​10-12: Foredrag

​12-13: Frokost

13-16: Forskellige guidede kreative øvelser

​Underviser Lærke Egefjord:

Læge, mindfulnessinstruktør, forfatter og billedkunstner

​​​​

Lørdag d. 23. maj fra 10 - 16: Styrk dit helbred med kreativitet

Pris:

Kr. 1000,-/900,- (ved betaling før29. februar 2020)

Kr. 1100,-/990,- efter 29. februar (ved betalingefter 29. februar 2020)

Begrænset antal pladser

​Du har også mulighed for at deltage i en eller to andre workshops i Kr. Himmelfartsferien:

Torsdag d. 21. maj: Find din indre styrke

Fredag d. 2​2. maj fra 10 - 16: T.R.E.-metoden​

​​

Øvrige priser:

​Pr. overnatning med aftensmad og morgenmad - special tilbud: 500,-

​Pr. frokost 150,-

Du kan også deltage i alle tre workshops og være på retreat på højskolen. I så fald kan du tilmelde dig her:

3 workshops i 3 dage

Hvem er vi »​

På højskolen har vi hovedsagelig kurser, hvor vi arbejder med personlig udvikling og udvikling den spirituelle bevidsthed

Stensbæk - Den Holistiske Højskole

Stensbækvej 29

6510 Gram

Telefon: 51 36 18 09

Mail: info@holistisk-hojskole.dk

​Kontakt os »

Ønsker du yderligere oplysninger så kontakt os.

Kontortid: Mandag til fredag 9.00 - 15.00

​Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og få de sidste nyheder direkte på mail.

Stensbæk Den Holistiske Højskole
Stensbækvej 29
6510 Gram