Kom tilbage i dit FLOW - slip din stress​

billede1

Som noget nyt på Stenbæk Holistiske Højskole, vil vi i 2021 udbyde 14 dages kursus i Kom tilbage i dit FLOW - slip din stress.​

Kurserne afvikles d. 18 april - 1 maj. & i efteråret fra d. 5. sep. - 18 sep.

Har du brug for en pause i den travle hverdag? Et frirum, hvor der er mulighed for at lære sig selv bedre at kende, tid til at fordybe sig, og til at blive ladet op, og genfinde balancen. Få inspiration til et sundere liv med mere overskud?

Så er vores Højskoleophold ophold ‘Kom tilbage i dit FLOW - slip din stress’ måske det, du har brug for.

Når man begynder at mærke stress-symptomer som angst, hovedpine, glemsomhed, manglende overskud og udbrændthed, er det vigtigt at tage det alvorligt. Hvis stress forbliver ubehandlet, vil problemerne kun vokse sig større.

Vi kan tilbyde et rekreativt 14 dages ophold, hvor nærvær, ro og hvile er omdrejningspunktet. Vi skærmer for hverdagens støj og skaber rum til refleksion og fordybelse i Stensbæks fredfyldte natur og helende rammer.

Du vil her få redskaber med hjem til hverdagen, samt en kærlig og næringsrig kost, alle dagens måltider og juicer er af højeste kvalitet med økologiske råvarer rige på vitaminer og mineraler.

Aktiviteter foregår i en gruppe på max. 10 personer, og med meget egentid til fordybelse, meditation og det “bare” at være i naturen.

Dagens aktiviteter kan være: yoga, meditation, gåture, krops og bevægelsesterapi. Musik og lyd kan være en del af afspændingsprogrammet.

Aktiviteterne kræver ingen forudsætninger, kun din tilstedeværelse.

Prisen for 14 dages kurset Kom tilbage i dit FLOW - slip din stress’

kr. 8.500,00 / 7.000,00

Som pensionist/efterlønner, arbejdsløs eller studerende kan du deltage til den lave kursuspris, hvis du ønsker det. Du bedes skrive det i bemærkninger i tilmeldingsblanketten.

Prisen er inkl. økologisk, vegetarisk kost og delt dobbeltværelse. ( vores værelser er meget store, og adskilt med et smukt stykke stof i midten af rummet.

Tillæg for enkeltværelse: 1800 kr.

Tillæg for specialkost (glutenfri etc.) 500 kr.​

  • ethvert menneske er intimt forbundet med - og uadskillelig fra naturen

Vi har på Stensbæk en fredfyldt, helende natur samt smukke rammer med vores store have, og hele områdets skov og plantage.

Daglige rytme på forløbet

Kl. 07.00 - Morgen drikke stilles frem​

Kl. 07.30 - 08.00 - Morgen stilhed, rolig bevægelse eller en gåtur

​Kl. 08.00 - 08.45 - Morgenmad​

Kl. 08.45 - 09.00 - Tune in. Dagens program​

Kl. 09.15 - 11.30 - Aktivitet​

Kl. 12.00 - 13.00 - Frokost​

Kl. 13.00 - 15.00 - Aktivitet​

Kl. 15.00 - 16.00 - Eftermiddags te / kaffe​

Kl. 16.00 - 18.00 - Egentid​

Kl. 18.00 - 19.00 - Aftensmad

1 aften om ugen er der et aftenarrangement som kunne være: Meditation og klaver, Åndedrætsterapi (Breathing), lydhealing, drømmetydning, bål-terapi etc.

Lørdag & søndag er hviledage, her er ingen aktiviteter planlagte.

Corona / Covid 19

Vigtig info om kurser - læs her

Hvem er vi »​

På højskolen har vi hovedsagelig kurser, hvor vi arbejder med personlig udvikling og udvikling den spirituelle bevidsthed

Stensbæk - Den Holistiske Højskole

Stensbækvej 29

6510 Gram

Telefon: 51 36 18 09

Mail: info@holistisk-hojskole.dk

Kontakt os »

Ønsker du yderligere oplysninger så kontakt os.

Kontortid: Mandag til fredag 9.00 - 15.00

​Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og få de sidste nyheder direkte på mail.