Ring på telefon: 51 36 18 09       |       Følg os på Facebookfb-f-logo__blue_29       |       Englishgb

Telefon: 51 36 18 09       |       Facebookfb-f-logo__blue_29       |       Englishgb

Retreat Yin Yoga

​​På dette retreat vil du opleve dyb afslapning af sind og krop – og en lille smule udfordring.

​​

Yin yoga er lange dybe stræk, som påvirker både muskler og bindevæv.

Det er når vi påvirker bindevævet, at vi får de store og varige forbedringer i kroppen.

Yin yoga bringer kroppen i en sundere balance og frigiver bunden energi.

Fordi øvelserne foregår i et langsomt tempo og holdes længe, er der også en meditativ virkning, som afstresser og beroliger både krop og sind.

Yin påvirker også bindevævet omkring de indre organer, og desuden arbejdes der med alle meridianer - energibaner- i kroppen.

Vi bruger principperne fra mindfulness i vores yin, og arbejder således i en atmosfære af accept og venlighed.

Vi giver kroppen tid til at give efter og slippe sine spændinger, i stedet for at presse kroppen.

Om underviseren, Linda Ernst:

Fysioterapeut, psykoterapeut, mindfulnessinstruktør og yogalærer.

Fredag d. 4. oktober klokken 16 til søndag d. 6. oktober klokken 16

​Pris for kurset:

3.100,00 / 2.835,00 i dobbeltværelse

Den lave pris er for studerende, arbejdsløse og pensionister.

Tillæg for enkeltværelse 300,-

​​

Tilmelding til Yin Yoga kurset

Yin Yoga weekendretreat med Linda Ernst - yogakursus

Hvem er vi »​

På højskolen har vi hovedsagelig kurser, hvor vi arbejder med personlig udvikling og udvikling den spirituelle bevidsthed

Stensbæk - Den Holistiske Højskole

Stensbækvej 29

6510 Gram

Telefon: 51 36 18 09

Mail: info@holistisk-hojskole.dk

​Kontakt os »

Ønsker du yderligere oplysninger så kontakt os.

Kontortid: Mandag til fredag 9.00 - 15.00

​Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og få de sidste nyheder direkte på mail.

Stensbæk Den Holistiske Højskole
Stensbækvej 29
6510 Gram