Ring på telefon: 51 36 18 09       |       Følg os på Facebookfb-f-logo__blue_29       |       Englishgb

Telefon: 51 36 18 09       |       Facebookfb-f-logo__blue_29       |       Englishgb

Yoga og stilleweekend

Stille retreat i efteråret

Yoga kurset er for dig, der kender til yoga og meditation og gerne vil prøve, at være i stilhed gennem længere tid. Det er noget helt specielt, at være sammen i stilhed.

Det bliver en weekend, hvor du får mulighed for at komme i en dybere kontakt med sig selv gennem yoga, meditation og masser af fred og ro. Vi vil også arbejde med lyd/mantra.
Kurset tilrettelægges efter yogaens forskrifter, hvor vi står tidligt op, og laver yoga og meditation før morgenmad. Der er mulighed for urtete tidligt om morgenen før yoga.

Der er et kort oplæg onsdag kl. 17.30 og herefter indtræder stilheden. Vi bryder stilheden igen fredag før frokost.

Gåture om formiddagen, i de fredfyldte omgivelser, kan enten være alene eller i gruppen.
Hvis vejret er til det, vil vi meditere i haven, efter formiddagsgåturen.

OBS !

Hvis kurset har din interesse, så tilmeld dig snarest, der er kun 10 pladser og princippet først til mølle gælder. Tilmeldingen er gældende, når depositum er betalt.

​​​

​Praktiske oplysninger

Kursusstart fredag d. 11. oktober kl. 15.30

Kurset slutter mandag d. 14. oktober efter frokost

Pris: 4100,-kr. inkl. enkeltværelse med opredning, fuld vegetarisk og 100 % økologisk kost.

3700,- kr. for studerende, pensionister og arbejdsløse.

Underviser: Lilly Julier tlf: 21 32 81 37 Mail: lilly9julier@gmail.com

Ring og få en snak med Lilly, hvis du gerne vil med for første gang.

Medbring:

Almindelig tøj til yoga, varmt tøj - da der kan være lidt køligt tidligt om morgenen, varme sokker el. hjemmesko til indendørs brug, vækkeur, toiletgrej, og afslappet tøj. Medbring også tøj og udendørs fodtøj afpasset efter vejrudsigten, så vi kan tage en spadseretur uanset vejret.

Højskolen har Yogaunderlag, tæpper og puder, men foretrækker du dine egne så tag dem med også

Tilmelding til "Yoga og stilleweekend", efterår

​​​

Program:

Fredag  15.30 - 17.00 - Ankomst og indkvartering
​              17.30 - Samling i "dagligstuen"
​              18.00 - Aftensmad
​              19.30 - Samling med intro til weekenden og                            afslapning - Aftenskaffe/te

​Lørdag    6.00 - 8.00 - Yoga og meditation
​                8.30 - Morgenmad
​                9.45 - 11.30 - Samling, gåtur, afslapning                                           og meditation
​              12.00 - Frokost
​              14.00 - Eftermiddagskaffe/te
​              15.15 - 17.45 - Yoga, yoga nitra og                                                       meditation
​              18.15 - Aftensmad
​              19.30 - 21.00 - Aftenssamling og meditation
​              21.00 - Aftenskaffe/te

​Søndag            - Som lørdag

​Mandag   6-00 - 8.00 - Yoga og meditation
​                8.30 - Morgenmad
​                9.45 - 11.30 - Samling og afslutning
​              12.00 - Frokost og farvel for denne gang​

Hvem er vi »​

På højskolen har vi hovedsagelig kurser, hvor vi arbejder med personlig udvikling og udvikling den spirituelle bevidsthed

Stensbæk - Den Holistiske Højskole

Stensbækvej 29

6510 Gram

Telefon: 51 36 18 09

Mail: info@holistisk-hojskole.dk

​Kontakt os »

Ønsker du yderligere oplysninger så kontakt os.

​Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og få de sidste nyheder direkte på mail.

Stensbæk Den Holistiske Højskole
Stensbækvej 29
6510 Gram