Yoga og stilleweekend

Stille yoga i efteråret

Yoga kurset er for dig, der kender til yoga og meditation og gerne vil prøve, at være i stilhed gennem længere tid. Det er noget helt specielt, at være sammen i stilhed.

Det bliver en weekend, hvor du får mulighed for at komme i en dybere kontakt med sig selv gennem yoga, meditation og masser af fred og ro. Vi vil også arbejde med lyd/mantra.
Kurset tilrettelægges efter yogaens forskrifter, hvor vi står tidligt op, og laver yoga og meditation før morgenmad. Der er mulighed for urtete tidligt om morgenen før yoga.

Der er et kort oplæg fredag kl. 17.30 og herefter indtræder stilheden. Vi bryder stilheden igen mandag før frokost.

Gåture om formiddagen, i de fredfyldte omgivelser, kan enten være alene eller i gruppen.
Hvis vejret er til det, vil vi meditere i haven, efter formiddagsgåturen.

OBS !

Hvis kurset har din interesse, så tilmeld dig snarest, der er kun 10 pladser og princippet først til mølle gælder. Tilmeldingen er gældende, når depositum er betalt.

Fredag d. 11. oktober kl. 15.30 til mandag d. 14. oktober efter frokost

Pris for kurset inkl. enkeltværelse med opredning:

4.300,00 / 3.885,00

Den lavere pris er for studerende, pensionister og arbejdsløse.

Underviser: Lilly Julier

Du er velkommen til at ringe og få en snak med Lilly på tlf: 21 32 81 37

Medbring:

Almindelig tøj til yoga, varmt tøj - da der kan være lidt køligt tidligt om morgenen, varme sokker eller hjemmesko til indendørs brug, vækkeur, toiletgrej, og afslappet tøj. Medbring også tøj og udendørs fodtøj afpasset efter vejrudsigten, så vi kan tage en spadseretur uanset vejret.

Højskolen har Yogaunderlag, tæpper og puder, men foretrækker du dine egne så tag dem med også.