Spørg Kærligheden til Råds

“Uanset spørgsmålet, er kærlighed svaret”, Gitte Koldtoft

Kurset er for dig der ønsker at leve et autentisk og kærligt liv i tillid til at kunne klare enhver udfordring.

Udbytte - Du styrker din evne til at:

​Ændre dine tanker fra frygt til Kærlighed.

Tilgive dig selv og andre.

Kommunikere så andre føler sig mødt og rummet.

Håndtere sårende bemærkninger.

Styrke din motivation og disciplin.

Skabe et livs design der matcher din personligheds interesser via fem faktor modellen og energi-styring med trafiklyset.

Skabe overensstemmelse mellem dine positive tanker, ord og handlinger med fem sekunders metoden. (Undgå overspringshandlinger)

At slutte fred med alt det der er udenfor din indflydelsessfære.

Se, at du i virkeligheden kun har et problem, og det er troen på, at du er adskilt fra kærlighed.

Skrælle egoets lag af, der blokerer for bevidstheden om den kærlighed der er din naturlige arv.

Kursets indhold:

Et Kursus i Mirakler

​Vi dykker ned i udvalgte lektioner fra Arbejdsbogen “Et Kursus i Mirakler” som f.eks. lektionen: “Jeg er fast besluttet på at se tingene på en anden måde” - og taler om, hvad det betyder, og hvordan det helt konkret ser ud i ens hverdag. Vi gennemgår metafysikken bag “Et Kursus i Mirakler” og lærer at skabe mirakler.

Femfaktormodellen

​Forfatteren Gary Zukav siger: “Autentisk power er, når din personlighed tjener din sjæls interesser”. For at skabe et hjerte styret liv, er det vigtigt at du ved, hvor du lander på fem forskellige personlighedsfaktorer som er:

Ekstroversion - Introversion

Afspejler dit sociale behov

Emotionel stabilitet – Emotionel ustabilitet

Afspejler dine emotionelle reaktioner

Samvittighedsfuldhed - Samvittighedsløshed

Afspejler din selvdisciplin og samvittighedsfuldhed

Omgængelighed – Uomgængelighed

Afspejler din tilpasningsgrad til andre mennesker

Åbenhed - Lukkethed

Afspejler din tilgang til forandringer og omskifteligheder

Jo bedre du kender dig selv, des nemmere er det at skabe en hverdag der matcher din personlighed. Det handler ikke om at lave om på din personlighed for at leve et hjerte styret liv, men derimod om at tilpasse dit miljø, så det matcher dig.

ACT - Acceptance Commitment Training

​I ACT forsøger du ikke at undgå ubehag, for det kan ikke altid lade sig gøre. Du lærer teknikker til at acceptere det ubehag, du alligevel ikke kan ændre, og i stedet lægge vægt på at skabe et værdibaseret liv.

Kaizen Metoden

​Med Kaizen fokuserer du på så små skridt, at du ikke engang mærker modstanden ved forandringer. Kaizen er en metode de Japanske samurai krigere brugte livet igennem til at forbedre deres kampteknik en anelse hver dag. Små bitte skridt fører til store spring.

Energi-styring

​I stedet for at planlægge din hverdag efter, hvad du har tid til, så planlægger du ud fra at have en balance mellem aktivitet og hvile. Dette gøres ved at give dagens opgaver en rød, gul eller grøn farve og få trafiklyset til at skifte farve. De grønne zoner er det vi kalder essens pauser, og de er vigtige for at huske hvem du i virkeligheden ER.

Metoderne bag kurset

​Kurset tager udgangspunkt i den spirituelle/psykologiske bog “Et Kursus i mirakler”, den kognitive terapiform der hedder ACT, der står for Acceptance Commitment Training, personlighedsanalysen femfaktormodellen og den Japanske livsfilosofi der hedder Kaizen, hvilket betyder små skridt.

Undervisningsform

​Der veksles mellem storytelling, værktøjer, øvelser, tid til refleksion, walk´n talks i naturen og der inddrages musik, filmklip og kunst. Velkommen til et levende klasseværelse med positiv energi, hvor alle kan føle sig trygge og godt tilpas.

Hvorfor dette kursus?

​Fordi du har fortjent et liv der føles som en udvidelse af den du i virkeligheden ER - nemlig ren kærlighed.

Jeg glæder mig til at bruge tre dage sammen i smukke og nærende omgivelser.

Du kan læse mere om underviser Gitte Koldtoft her

Her kan du se en video med Gitte og kursusemnet

​​

​​Fredag d. 18. september kl. 16 til søndag d. 20. september kl. 10

Pris for kurset:

Kr. 3400,- / 3060,- i dobbeltværelse

Den lave pris er for pensionister, arbejdsløse og studerende.

Tillæg for enkeltværelse kr. 450,-

Tilmelding til kurset

Corona / Covid 19

Vigtig info om kurser - læs her

Hvem er vi »​

På højskolen har vi hovedsagelig kurser, hvor vi arbejder med personlig udvikling og udvikling den spirituelle bevidsthed

Stensbæk - Den Holistiske Højskole

Stensbækvej 29

6510 Gram

Telefon: 51 36 18 09

Mail: info@holistisk-hojskole.dk

​Kontakt os »

Ønsker du yderligere oplysninger så kontakt os.

Kontortid: Mandag til fredag 9.00 - 15.00

​Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og få de sidste nyheder direkte på mail.