Dans og Bevægelse

- med et drys af yoga

Dans og bevægelse er for mig, en træningsform som giver livsglæde, balance og smidighed. Det giver mig overskud og jeg oplever en følelse af, at alle mine celler bliver vækket og fyldt med glæde og livskraft.

Det vil jeg rigtig gerne dele med DIG og alle andre!

Dans og bevægelse er en helt igennem fantastisk træningsform. Ved brug af simple dansetrin og yogaens skønne bevægelser træner vi ALLE kroppens muskelgrupper.

Med dans og bevægelse arbejder vi blandt andet med høj puls, fordybelse, smidighed og balance.

Dette kursus er en fin blanding af dans, bevægelser, yoga, visualisering og afspænding.

Vi bygger stille og roligt energien op mærker pulsen og kroppens power. Dernæst trapper vi ned igen og arbejder med afspænding og visualisering for at integrer følelsen.

​Det kræver ingen danseerfaring, for at være med på dette kursus, ALLE vil kunne få en god og anderledes danse oplevelse, blot at man har lysten til at arbejde med kroppen på en lidt anderledes måde.

Hvem er jeg?

Lis Hanquist er 45 år, blev i 2000 uddannet zoneterapeut og har efterfølgende taget diverse uddannelser som kropsorienteret psykoterapeut, kranio-sakral terapeut, Tankefeltterapeut og undervist i dans og bevægelse siden 2011.

Du kan læse mere om Lis her.

Fredag den 24. april klokken 16 til søndag den 26. april 2020 klokken 16

Pris for kurset:

Kr. 3100/2835 (tilmelding og betaling af hele beløbet inden 29. februar 2020)

Kr. 3255/2930 (tilmelding og betaling efter 29. februar 2020)

Den lave pris er for pensionister, arbejdsløse, studerende og "solstråler"

Tillæg for enkeltværelse kr. 450

Tilmelding til kurset

Lis underviser også i følgende kursus:

25. – 27. september: Dans for brystopererede

Hvem er vi »​

På højskolen har vi hovedsagelig kurser, hvor vi arbejder med personlig udvikling og udvikling den spirituelle bevidsthed

Stensbæk - Den Holistiske Højskole

Stensbækvej 29

6510 Gram

Telefon: 51 36 18 09

Mail: info@holistisk-hojskole.dk

​Kontakt os »

Ønsker du yderligere oplysninger så kontakt os.

Kontortid: Mandag til fredag 9.00 - 15.00

​Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og få de sidste nyheder direkte på mail.

Stensbæk Den Holistiske Højskole
Stensbækvej 29
6510 Gram