Ring på telefon: 51 36 18 09       |       Følg os på Facebookfb-f-logo__blue_29       |       Englishgb

Telefon: 51 36 18 09       |       Facebookfb-f-logo__blue_29       |       Englishgb

Retreat og Qigong

​Qigong, Natur og Transformational Breath®

Pinse retreat med indføling, dybde og transformation.

To hele kursusdage, hvor du vil blive guidet i Qigongens verden, du vil opleve den skønne natur, som højskolen er omkranset af, og desuden vil der være en fuld åndedræts-session begge dage.

Vi har sammensat et unikt program til dig, så du både kan opleve intensitet og afslappelse, dybde og lethed.

Transforational Breath

Allerede første aften får du en fuld åndedræts-session.

Transformational Breath® er en sikker, dyb og forvandlende teknik, der hjælper dig tilbage til dit naturlige åndedræt.

Inden sengetid vil vi meditere sammen.

Meditation

De følgende dage starter vi med meditation. Her 'vågner du op' både i ro og i bevægelse med nærvær på krop og sind. Vi bil bl.a. lave behagelige og rolige mindfulde stræk.

Qigong

Qigong er en kinesisk bevægelseskunst, hvor du arbejder med energierne, og deres frie flow i kroppen. Du bevæger kroppen roligt og blidt igennem med gentagelser, hvor du har fokus på åndedrættet, bevægelsen og kroppen som helhed. Qigong er fordybende og beroligende, og giver dig velvære i krop og sind, hvor du intenst oplever at være sammen med dig og din krop.

Vi vil både være inde og ude, da naturens dejlige rammer giver Qigongen endnu mere liv, hvor vi gennem rolige og dybe vejrtrækninger, fyldes af den sunde og friske QI.

Det vil blive en retreat, hvor du vil mærke affekten af i dit liv.

Der er mulighed for oversættelse til engelsk på dette kursus!

​​Lørdag aften er der Krystallyrekoncer med Maya Trayhorn - koncerten er inkluderet i prisen.

Undervisere:

Ane Mette Dam: Qi gong og mindfulness.

Linnea Beek Hansen: Transformational Breath® og naturvandringer.

Kursusstart fredag d. 7. juni kl. 16.00 til søndag d. 9. juni kl. 16.00

Pris for kurset: 3250,- / 2950,- i dobbeltværelser. Tillæg for enkeltværelse 300,-

​Den lave pris er for studerende, arbejdsløse og pensionister.

Tilmelding til Qigong og Retreat i i pinsen

​​

Hvem er vi »​

På højskolen har vi hovedsagelig kurser, hvor vi arbejder med personlig udvikling og udvikling den spirituelle bevidsthed

Stensbæk - Den Holistiske Højskole

Stensbækvej 29

6510 Gram

Telefon: 51 36 18 09

Mail: info@holistisk-hojskole.dk

​Kontakt os »

Ønsker du yderligere oplysninger så kontakt os.

​Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og få de sidste nyheder direkte på mail.

Stensbæk Den Holistiske Højskole
Stensbækvej 29
6510 Gram