QiGong Festival​

En uge med fejring af forskellige QiGong-serier

Denne uge vil du komme til at lave flere forskellige serier, hvor du arbejder med din Livs-Energi = QI. Mentalt, fysisk og følelsesmæssigt.

Det bløde Qigong, det mere styrkende og strækkende Qigong samt Qigong med lyd på. Både som helseøvelser, men også som medicinsk Qigong, hvor der arbejdes med de forskellige energi-kredse.

Alt sammen foregår langsomt og alle kan være med.

Udover Qigong er der afspænding og meditation for at hvile krop og sind, hvor der blot tages imod og genoplades.

Der vil også være naturvandringer på hederne og i skove - steder hvor vi også vil praktisere Qigong.

Qigong er ældgamle kinesisk bevægelse, skabt med inspiration fra naturen, dyrene, bevægelserne og ud fra kinesisk filosofi og traditionel kinesisk medicin (TCM).

Qigong foregår roligt og langsomt, med fordybelse og tilstedeværelse, så Qigong kan betragtes som meditation i bevægelse.

Ugen byder på flere Qigong-serier, hvor hver serie har noget ganske særligt og et bestemt formål.

Serier du vil blive introduceret til:

* 18 Qigong

* Five Animals Qigong

* Ba Duan Yin – De 8 brokader

* Healing Six Sounds Qigong

Stilleretræte-dag

Hver serie har et kort teoretisk oplæg og derefter fordyber vi os gennem praksis.

Midt på ugen er der indlagt en stilleretræte-dag. Her kan du gøre lige præcis det du vil.

Måske vil du udforske det naturskønne område, der omkranser højskolen, måske en dagstur til Danmarks ældste by, Ribe eller måske bare slappe af på værelset, i cafeen, eller være sammen med andre.

Det er fra tidligere erfaringer og ønsker, at denne dag vil være givende for dig som deltager.

Underviser Ane Mette Dam:

​Underviseren vil være Ane Mette Dam som er certificeret i 7 Qigong serier.

Derudoverer Anne Mette uddannet fysioterapeut, kognitiv terapeut, mindfulness instruktør, 5-PATH hypnoterapeut og 7th Path Selvhypnose instruktør.

Udover samarbejdet med Dennis Næsby i Mind&Movement, har hun sit eget helhedsorienterede firma AneMetteDam.dk, hvor hun primært arbejder med samtaleterapi, hypnose samt kropsbevidsthedstræning på hold som Mindful Pilates og Qigong.

Ane Mettes formål med livet er at hjælpe mennesker med at finde kærligheden til dem selv, så mennesket kan finde kærligheden til deres omgivelser og naturen.

Ane Mette afholder løbende kurser i Qigong udover hendes ugentlige Qigong-hold.

Lørdag d. 31. juli kl. 16 til fredag d. 6. august kl. 10

​​Pris for kurset:

Kr. 4.950,- / 4.400,- i dobbeltværelse (Hvis du tilmelder dig kurset SENEST 28. februar 2021)

Kr. 5.150,- / 4.600,- i dobbeltværelse (Hvis du tilmelder dig EFTER 28. februar 2021)

Den lavere pris er for arbejdsløse, pensionister og studerende.

Tillæg for enkeltværelse kr. 900,-

​Tilmelding til kurset her

Ane Mette afholder også kurset 7th path Selvhypnose og sammen med Dennis Næsby Et liv i bevægelse

Corona / Covid 19

Vigtig info om kurser - læs her

Hvem er vi »​

På højskolen har vi hovedsagelig kurser, hvor vi arbejder med personlig udvikling og udvikling den spirituelle bevidsthed

Stensbæk - Den Holistiske Højskole

Stensbækvej 29

6510 Gram

Telefon: 51 36 18 09

Mail: info@holistisk-hojskole.dk

Kontakt os »

Ønsker du yderligere oplysninger så kontakt os.

Kontortid: Mandag til fredag 9.00 - 15.00

​Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og få de sidste nyheder direkte på mail.