Ring på telefon: 51 36 18 09       |       Følg os på Facebookfb-f-logo__blue_29       |       Englishgb

Telefon: 51 36 18 09       |       Facebookfb-f-logo__blue_29       |       Englishgb

Yoga og stille weekend​​

Stille retreat i påsken

Yoga kurset er for dig, der kender til yoga og meditation og gerne vil prøve, at være i stilhed gennem længere tid. Det er noget helt specielt, at være sammen i stilhed.

Det bliver en weekend, hvor du får mulighed for at komme i en dybere kontakt med sig selv gennem yoga, meditation og masser af fred og ro. Vi vil også arbejde med lyd/mantra.
Kurset tilrettelægges efter yogaens forskrifter, hvor vi står tidligt op, og laver yoga og meditation før morgenmad. Der er mulighed for urtete tidligt om morgenen før yoga.

Der er et kort oplæg onsdag kl. 17.30 og herefter indtræder stilheden. Vi bryder stilheden igen fredag før frokost.

Gåture om formiddagen, i de fredfyldte omgivelser, kan enten være alene eller i gruppen.
Hvis vejret er til det, vil vi meditere i haven, efter formiddagsgåturen.

OBS !

Hvis kurset har din interesse, så tilmeld dig snarest, der er kun 10 pladser og princippet først til mølle gælder. Tilmeldingen er gældende, når depositum er betalt.


​Praktiske oplysninger

Kursus onsdag d. 17. april kl. 15.30 til fredag d. 19. april efter frokost

Pris: 3250,-kr. inkl. enkeltværelse med opredning, fuld vegetarisk og 100 % økologisk kost.

3000,- kr. for studerende, pensionister og arbejdsløse.

Underviser: Lilly Julier

tlf: 21 32 81 37 Mail: Tilmelding til "Yoga og stilleweekend", forår

​Ring og få en snak med Lilly, hvis du gerne vil med for første gang.

Medbring:

Almindelig tøj til yoga, varmt tøj - da der kan være lidt køligt tidligt om morgenen, varme sokker eller hjemmesko til indendørs brug, vækkeur, toiletgrej, og afslappet tøj. Medbring også tøj og udendørs fodtøj afpasset efter vejrudsigten, så vi kan tage en spadseretur uanset vejret.

Højskolen har Yogaunderlag, tæpper og puder, men foretrækker du dine egne så tag dem med også.

Tilmelding til "Yoga og stilleweekend"

Højskolen afholder Yoga og stilleweekend igen i efteråret.

​​

Program:

Onsdag   15.30 - 17.00 - Ankomst og indkvartering
​                17.30 - Samling i "dagligstuen"
​                18.00 - Aftensmad
​                19.30 - Samling med intro til weekenden                                 og afslapning - Aftenskaffe/te

​Torsdag   6.00 - 8.00 - Yoga og meditation
​                8.30 - Morgenmad
​                9.45 - 11.30 - Samling, gåtur, afslapning                                          og meditation
​                12.00 - Frokost
​                14.00 - Eftermiddagskaffe/te
​                15.15 - 17.45 - Yoga, yoga nitra og                                                       meditation
​                18.15 - Aftensmad
​                19.30 - 21.00 - Aftenssamling og                                                         meditation
​                21.00 - Aftenskaffe/te

​Fredag   6-00 - 8.00 - Yoga og meditation
​               8.30 - Morgenmad
​               9.45 - 11.30 - Samling og afslutning
​              12.00 - Frokost og farvel for denne gang​

Hvem er vi »​

På højskolen har vi hovedsagelig kurser, hvor vi arbejder med personlig udvikling og udvikling den spirituelle bevidsthed

Stensbæk - Den Holistiske Højskole

Stensbækvej 29

6510 Gram

Telefon: 51 36 18 09

Mail: info@holistisk-hojskole.dk

​Kontakt os »

Ønsker du yderligere oplysninger så kontakt os.

​Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og få de sidste nyheder direkte på mail.

Stensbæk Den Holistiske Højskole
Stensbækvej 29
6510 Gram